Lessen, locaties en tijden


Maandag
OBS de Wynwizer (gymzaal)
Pikemar 19
8939 CR Leeuwarden
18.30 – 19.30: jeugd
18.30 – 20.00: volwassenen
Algemene training. De gymzaal staat aan het einde van het plein van de Wynwizer. Parkeren kan op het parkeerterrein ervoor en is gratis.


Dinsdag
Nordwin College (gymzaal)
Jansoniusstraat 2a
Leeuwarden
19.00 – 20.00 uur: jeugd
19.00 – 20.30 uur: volwassenen
Algemene training. Parkeren (gratis) kan naast en voor de school, niet aan de bewonerskant.


Woensdag
Nordwin College (gymzaal)
Jansoniusstraat 2a
Leeuwarden
19.00 – 20.00 uur (jeugd)
19.00 – 20.30 uur (volwassenen)
Specifieke kumite- of katatraining voor jeugd en volwassenen. Parkeren (gratis) kan naast en voor de school, niet aan de bewonerskant.


Donderdag
Bonne Dojo
Bonifatiusplein 2
8911 JT Leeuwarden
19.30 – 21.00 uur
Kyu-gradentraining voor (jong) volwassenen. Op uitnodiging. Betaald parkeren bij de dojo.


Vrijdag
Sporthal It Gryn
Ieleane 1
9051 LP Stiens
18.30 – 19.30 uur: jeugd
18.30 – 20.00 uur: volwassenen
Algemene training. Gratis parkeren rondom de sporthal.


Zaterdag
Sporthal De Rengers
Fiswerderweg 3
8917 EW Leeuwarden
10.00 – 11.15 uur: jeugd en volwassenen
11.15 – 12.00 uur: kader Iryoku
Algemene training. Gratis parkeren op terrein naast de sporthal.

Ochtendtraining
Maandag, woensdag, vrijdag, zaterdag
Bonne Dojo
Bonifatiusplein 2
8911 JT Leeuwarden
06.15 – 07.00 uur
Ochtendtraining voor volwassenen en junioren, al zo’n 20 jaar iets speciaals binnen Iryoku. Bijna 2.5 kilometer hardlopen, gevolgd door series oefeningen in de dojo of het Rengerspark (onder andere sit-ups, squats en push-ups). Betaald parkeren bij de dojo.