Lessen, locaties en tijden

Maandag
19.00 – 20.00: jeugd
19.00 – 20.30: volwassenen
Nordwin College
Jansoniusstraat 2A
8934 BM Leeuwarden

Woensdag
Kumitetraining en kyu-graden training
19.00 – 20.00: jeugd
19.00 – 20.30: volwassenen
Nordwin College
Jansoniusstraat 2A
8934 BM Leeuwarden

Vrijdag
17.30 – 18.30 uur: jeugd tot en met 9 jaar
18.30 – 20.00 uur: jeugd vanaf 10 jaar en volwassenen
Sporthal It Gryn
Ieleane 1
9051 LP Stiens

Zaterdag
10.00 – 11.15 uur: jeugd en volwassenen
11.15 – 12.00 uur: kader Iryoku
Sporthal Rengers
Fiswerderweg 3
8917 EW Leeuwarden


SPECIALE TRAININGEN

Maandag, woensdag, vrijdag, zaterdag
Ochtendtraining in Leeuwarden voor volwassenen en junioren, al zo’n 20 jaar iets speciaals binnen Iryoku. Circa 3 kilometer hardlopen, gevolgd door series oefeningen in de Bonne Dojo (in de zomer in het Rengerspark).
06.00 – 07.00 uur
Bonne Dojo
Bonifatiusplein 2
8911 JT Leeuwarden

Dinsdag, donderdag, zaterdag, zondag
Boks- en workouttraining voor jeugd en volwassenen in de Bonne Dojo in Leeuwarden, of online.
08.30 – 09.30 uur (za), 11.00 – 12.00 uur (zo), 19.00 – 20.00 uur (di, do)
Bonne Dojo
Bonifatiusplein 2
8911 JT Leeuwarden