Lessen, locaties en tijden


Maandag
OBS de Wynwizer (gymzaal)
Pikemar 19
8939 CR Leeuwarden
18.30 – 19.30: jeugd
18.30 – 20.00: volwassenen
De gymzaal staat aan het einde van het plein van de Wynwizer. Parkeren kan op het parkeerterrein ervoor en is gratis.

Dinsdag
Piter Jelles Lyceum Aldlan (gymzaal)
Dr. Jacob Botkeweg
Leeuwarden
18.30 – 19.30 uur: jeugd
18.30 – 20.00 uur: volwassenen

Woensdag
Bonne Dojo
Bonifatiusplein 2
8911 JT Leeuwarden
18.30 – 21.30 uur
Kumite-training. Deelname gaat op uitnodiging en is voorbehouden aan diegene die aan wedstrijden willen meedoen. Van jeugd tot volwassenen, indeling naar ervaring en leeftijd.

Donderdag
Bonne Dojo
Bonifatiusplein 2
8911 JT Leeuwarden
19.30 – 21.00 uur
Kyu-gradentrainingen voor (jong) volwassenen. Op uitnodiging.

Vrijdag
Sporthal It Gryn
Ieleane 1
9051 LP Stiens
18.30 – 19.30 uur: jeugd
18.30 – 20.00 uur: volwassenen

 

 

 

 

Zaterdag
Sporthal De Rengers
Fiswerderweg 3
8917 EW Leeuwarden
10.00 – 11.15 uur: jeugd + volwassenen
11.15 – 12.00 uur: kader Iryoku

Ochtendtraining

Maandag, woensdag, vrijdag, zaterdag
Bonne Dojo
Bonifatiusplein 2
8911 JT Leeuwarden
06.10 – 07.10 uur
Ochtendtrainingen voor volwassenen en junioren, iets speciaals binnen Iryoku. Drie kilometer hardlopen + series oefeningen (onder andere sit-ups en push-ups). In de zomer wordt er getraind in het Rengerspark.