<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Karatevereniging Iryoku</title>
	<atom:link href="http://www.karateleeuwarden.nl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.karateleeuwarden.nl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 13 May 2012 20:12:25 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=</generator>
		<item>
		<title>Sponsoractie Longfonds</title>
		<link>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/05/11/steun-het-longfonds/</link>
		<comments>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/05/11/steun-het-longfonds/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 May 2012 11:13:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Iryoku</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aanmelding]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.karateleeuwarden.nl/?p=773</guid>
		<description><![CDATA[Sponsoractie Longfonds. Klik op deze link voor meer informatie.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft  wp-image-775" title="Longfonds_Stap1_aug09" src="http://www.karateleeuwarden.nl/wp-content/uploads/2012/05/Longfonds_Stap1_aug09.jpg" alt="" width="204" height="179" /><a href="http://www.gezondelongen.nl/teams/karate-vereniging-iryoku/TeamDonation.aspx" target="_blank">Sponsoractie Longfonds. Klik op deze link voor meer informatie.</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/05/11/steun-het-longfonds/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zondag 15 april Open Kyokushin Wedstrijdtraining in Leidschendam</title>
		<link>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/04/08/zondag-15-april-open-kyokushin-wedstrijdtraining-in-leidschendam/</link>
		<comments>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/04/08/zondag-15-april-open-kyokushin-wedstrijdtraining-in-leidschendam/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Apr 2012 18:59:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Iryoku</dc:creator>
				<category><![CDATA[Agenda]]></category>
		<category><![CDATA[Events]]></category>
		<category><![CDATA[Nieuws]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.karateleeuwarden.nl/?p=760</guid>
		<description><![CDATA[Voor een ieder die kan en wil gaan we zondag, de dag na de 2e IJK naar Leidschendam,  voor een inspirerende kumite training onder leiding van Shihan Ruud Muller. Vertrek om 07.15 .  Deelnemers graag opgeven bij Sensei Gilbert of sempai Erwin Krot. We maken er een mooi moment van.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Voor een ieder die kan en wil gaan we zondag, de dag na de 2e IJK naar Leidschendam,  voor een inspirerende kumite training onder leiding van Shihan Ruud Muller. Vertrek om 07.15 .  Deelnemers graag opgeven bij Sensei Gilbert of sempai Erwin Krot. We maken er een mooi moment van.</p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.karateleeuwarden.nl/wp-content/uploads/2012/04/ruud-muller-flyer.jpeg"><img class="size-full wp-image-762 aligncenter" title="ruud muller flyer" src="http://www.karateleeuwarden.nl/wp-content/uploads/2012/04/ruud-muller-flyer.jpeg" alt="" width="354" height="500" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/04/08/zondag-15-april-open-kyokushin-wedstrijdtraining-in-leidschendam/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>De 2e IJK zaterdag 14 april a.s.</title>
		<link>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/04/06/de-2e-ijk-zaterdag-14-april-a-s/</link>
		<comments>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/04/06/de-2e-ijk-zaterdag-14-april-a-s/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Apr 2012 16:29:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Iryoku</dc:creator>
				<category><![CDATA[Agenda]]></category>
		<category><![CDATA[Events]]></category>
		<category><![CDATA[Nieuws]]></category>
		<category><![CDATA[Trainingsinformatie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.karateleeuwarden.nl/?p=756</guid>
		<description><![CDATA[Osu, Zaterdag 14 april a.s. wordt alweer de 2e IJK georganiseerd. Plaats van handeling: De Rengers dojo (naast Zwembad de Blauwe Golf te Leeuwarden). Tijd: tussen 10.00 en 12.00 uur. Alle leden van Iryoku worden weer van harte uitgenodigd om hun beste beentje voor te zetten en te kijken waar ze &#8216;staan&#8217;. De IJK, het [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Osu,</p>
<p>Zaterdag 14 april a.s. wordt alweer de 2e IJK georganiseerd. Plaats van handeling: De Rengers dojo (naast Zwembad de Blauwe Golf te Leeuwarden). Tijd: tussen 10.00 en 12.00 uur. <strong>Alle</strong> leden van Iryoku worden weer van harte uitgenodigd om hun beste beentje voor te zetten en te kijken waar ze &#8216;staan&#8217;.</p>
<p>De IJK, het Iryoku Jaar Kampioenschap,  is voor jong en oud en er zijn alleen maar winnaars.</p>
<p>Binnenkort  een korte terugblik op de 1e IJK van dit jaar, hier op de Iryoku site.</p>
<p>Osu</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/04/06/de-2e-ijk-zaterdag-14-april-a-s/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Iryoku in de prijzen tijdens ‘The 19th day of the Youth and Beginners 2012’</title>
		<link>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/04/06/iryoku-in-de-prijzen-tijdens-the-19th-day-of-the-youth-and-beginners-2012/</link>
		<comments>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/04/06/iryoku-in-de-prijzen-tijdens-the-19th-day-of-the-youth-and-beginners-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Apr 2012 11:01:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Iryoku</dc:creator>
				<category><![CDATA[Events]]></category>
		<category><![CDATA[Nieuws]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.karateleeuwarden.nl/?p=751</guid>
		<description><![CDATA[Afgelopen zondag 1 april, organiseerde sportschool Da Graca: ‘The 19th day of the Youth and Beginners 2012’, dit jaarlijks terugkerend evenement wordt steeds groter. Deze keer hadden maar liefst 350 deelnemers zich ingeschreven en stonden meer als 850 partijen op het programma. Ook Iryoku was van de partij. Om 7 uur ‘s ochtends zijn we [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Afgelopen zondag 1 april, organiseerde sportschool Da Graca: ‘The 19th day of the Youth and Beginners 2012’, dit jaarlijks terugkerend evenement wordt steeds groter. Deze keer hadden maar liefst 350 deelnemers zich ingeschreven en stonden meer als 850 partijen op het programma. Ook Iryoku was van de partij. Om 7 uur ‘s ochtends zijn we met 4 deelnemers naar Zoetermeer afgereisd. We, Sensei Gibert was mee als scheidsrechter, de Senpai Frans en Erwin als coach en de Iryoku vertegenwoordiging die werd gevormd door: Lauren van de Zee, Arrabella Roorda, Dustin Hoekwater en Melissa Papa. Rond 9 uur kwamen het team aan bij de sporthal en na het inchecken volgde de weging. Door de grote opkomst begon het toernooi uiteindelijk om half 2 in plaats van 11 uur.</p>
<p>Na lang wachten was Lauren de eerste die aan de bak mocht, het was inmiddels kwart voor 3! Ze zat in een poule van 4 en moest dus 3 keer vechten. Lauren won haar eerste partij overtuigend met een ippon door twee keer een trefzekere jodan mawashi geri. De 2<sup>e</sup> partij ging gelijk op, totdat haar tegenstander in de gaten had dat Lauren last kreeg van de binnenwaartse low-kick. Resultaat verlies van deze partij, maar wel een leermoment. De 3e partij zou gaan om de 2e plaats, deze moest dus gewonnen worden. In deze partij wist Lauren te scoren met een aantal goed geplaatste low-kicks en ze won dan ook met een Waza ari.</p>
<p>Nu was het de beurt aan Arrabella. Zij was ingedeeld bij een aantal, al op papier, sterke meiden en kon dus volop aan de bak. In de 1e partij kwamen beide vechters niet tot scoren en verloor ze op scheidsrechters beslissing. De 2e partij ging gelijk op totdat de tegenstander scoorde met een jodan mawashi geri.  Arrabella heeft nog alles uit de kast gehaald om terug te komen, maar dit is niet gelukt. In de 3e partij kreeg ze twee keer een stoot in het gezicht, maar des ondanks bleef ze heel goed terugvechten. Deze partij eindigde dan ook gelijk. Helaas voor Arrabella was haar tegenstander lichter en ging die er met de 3e plaats vandoor.</p>
<p>Zo lang het wachten aan het begin was, zo snel ging het nu. Dustin was direct na Arrabella aan de beurt. In de 1e partij ging Dustin gelijk op met zijn tegenstander. Beide kwamen niet tot scoren en de scheidsrechters gaven dan ook onbeslist, hikiwake. De 2e partij moest Dustin het opnemen tegen een langere jongen en die wist zijn lengte goed te gebruiken. Hijen scoorde tweemaal met een mawashi geri en Dustin trok aan het kortste eind. In zijn 3e partij hield Dustin zich goed staande, maar kreeg op het einde helaas toch nog een trap op zijn helm en dus ging ook deze partij verloren. Zijn laatste partij moest alles uit de kast, want deze moest hij winnen (van zichzelf). En zoals we Dustin kennen ging hij ook volledig los en tot het uiterste, deze partij wist die dan ook te winnen. Chappeau!</p>
<p>Op datzelfde moment mocht ook Melissa voor haar 1<sup>e</sup> partij op. Aanvankelijk krampachtig vechtend, mede daar het nogal rumoerig was, kwam ze steeds beter in de partij.  Naarmate de wedstrijd vorderde ging ze goed vechten. Met regelmatige stoten naar het lichaam en af en toe een low-kick, gaf ze moedig partij. Helaas kwam ze te laat in haar ritme en verloor ze deze partij nipt.</p>
<p>Haar sterke punten, zeker voor haar coach zijn dat ze heel goed kan luisteren en de tips weet op te pakken en om deze vervolgens in daden om te zetten.</p>
<p>De 2e partij was ze al warm gedraaid en ging ze met de opdrachten van haar coacht meteen uit de startblokken. Haar lange tegenstandster werd bestookt met regelmatige, harde en goed geplaatste, stoten afgewisseld met mawashi geri gedan. Ze kreeg twee stoten op het gezicht, wat  de tegenstander op een waarschuwing kwam te staan. Hierdoor niet aangeslagen besloot ze het laatste gedeelte door te gaan met stoten, waardoor ze deze partij met winst afsloot.</p>
<p>De 3e partij was ook een lang meisje die, zo was gebleken, haar dekking vaak liet zakken. Met Melissa was afgesproken dat ze dicht op haar tegenstander moest vechten en dan een mawashi geri jodan zou plaatsen, zodra de dekking weer naar beneden ging. Melissa ging zo op in haar goede ritme van stoten en mawashi geri gedan, dat ze vergat om ook nu en dan een mawashi jodan te plaatsen. In deze partij kwam Melissa echter geen enkel ogenblik in gevaar, omdat ze gewoon te sterk was voor haar tegenstandster. Deze partij won ze dan ook moeiteloos.</p>
<p>De 4e en laatste partij zou een test voor Melissa worden. De zeer sterke dame zou zij proberen af te stoppen door haar constant weer op haar huid te zitten, met dien verstande dat Melissa haar dekking hoog moest blijven houden. Dit was ook weer een goede partij, maar helaas door twee onoplettendheden; fouten in haar verdediging, moest Melissa deze partij uit handen geven. Twee goed geplaatste mawashi geri jodan van haar opponent werden haar alsnog fataal.                                                            Al met al heeft Melissa een hele goede strijd geleverd en een zeer goed toernooi gevochten, met als beloning een welverdiende 3e plaats.</p>
<p>Om half 8 (!) werd de laatste partij van de dag gedraaid en na de prijsuitreiking keerde het Iryoku team  moe maar voldaan huiswaarts. Met een 2e prijs voor Lauren en een 3e prijs voor Melissa, Dustin ‘verloor’ de 3<sup>e</sup> plek op gewicht. Complimenten aan alle vechters, ze hebben keihard gewerkt en laten zien wat ze in huis hebben.</p>
<p>Osu.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/04/06/iryoku-in-de-prijzen-tijdens-the-19th-day-of-the-youth-and-beginners-2012/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wijziging wedstrijdtrainingen op de woensdag</title>
		<link>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/03/15/wijziging-wedstrijdtrainingen-op-de-woensdag/</link>
		<comments>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/03/15/wijziging-wedstrijdtrainingen-op-de-woensdag/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Mar 2012 12:50:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Iryoku</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nieuws]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.karateleeuwarden.nl/?p=738</guid>
		<description><![CDATA[Als gevolg van een steeds groter wordende deelname aan de wedstrijdtraining (wat we toejuichen) hebben we besloten om de woensdagavond iets anders in te delen. De jonge jeugd (leeftijd,lengte, nivo) traint vanaf half 7, de wat grotere jeugd vanaf half 8 en de volwassenen om half 9. Deze laatste eindigt dan ook om half 10. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als gevolg van een steeds groter wordende deelname aan de wedstrijdtraining (wat we toejuichen) hebben we besloten om de woensdagavond iets anders in te delen. De jonge jeugd (leeftijd,lengte, nivo) traint vanaf half 7, de wat grotere jeugd vanaf half 8 en de volwassenen om half 9. Deze laatste eindigt dan ook om half 10.</p>
<p>Waar je in thuis hoort is een kwestie van vragen. Dat kun je doen aan Sempai Erwin Krot of Sensei Gilbert. Die geven aan waar je het beste tussenpast.  De kern van de boodschap, blijf komen en trainen!</p>
<p>Osu!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/03/15/wijziging-wedstrijdtrainingen-op-de-woensdag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gewijzigde trainingstijden maandag en 40+ training verhuisd van donderdag naar maandag</title>
		<link>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/03/13/gewijzigde-trainingstijden-maandag-en-40-training-verhuisd-van-donderdag-naar-maandag/</link>
		<comments>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/03/13/gewijzigde-trainingstijden-maandag-en-40-training-verhuisd-van-donderdag-naar-maandag/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Mar 2012 10:26:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Iryoku</dc:creator>
				<category><![CDATA[Events]]></category>
		<category><![CDATA[Nieuws]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.karateleeuwarden.nl/?p=733</guid>
		<description><![CDATA[Vanaf 19 maart zijn de trainingstijden van de Sudermar dojo vervroegd van half 8 naar half 7. De trainingsduur voor de jeugd is 1 uur en voor de volwassenen 1,5 uur. Einde les is om 20.00 uur. De 40+ training is verhuisd van de donderdagavond naar de maandag avond van 21.00 &#8211; 22.00 uur. Locatie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vanaf 19 maart zijn de trainingstijden van de Sudermar dojo vervroegd van half 8 naar half 7. De trainingsduur voor de jeugd is 1 uur en voor de volwassenen 1,5 uur. Einde les is om 20.00 uur.</p>
<p>De 40+ training is verhuisd van de donderdagavond naar de maandag avond van 21.00 &#8211; 22.00 uur. Locatie is de Bonne dojo.</p>
<p>Op de donderdagavond kan op verzoek een individuele training worden gegeven van 21.00 &#8211; 22.00 uur. Locatie is de Bonne dojo</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/03/13/gewijzigde-trainingstijden-maandag-en-40-training-verhuisd-van-donderdag-naar-maandag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Iryoku Jaar Kampioen IJK</title>
		<link>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/02/29/iryoku-jaar-kampioen-ijk/</link>
		<comments>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/02/29/iryoku-jaar-kampioen-ijk/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Feb 2012 23:06:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Iryoku</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nieuws]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.karateleeuwarden.nl/?p=725</guid>
		<description><![CDATA[Osu, Zaterdag 3 maart a.s. de eerste clubkampioenschappen  om het Iryoku Jaar Kampioenschap, IJK. In 2012 (om de ca. twee maanden) wordt op drie onderdelen gestreden, t.w op het onderdeel fysiek (push ups, sit ups en squat) en de onderdelen kata en kumite.                             [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Osu,</p>
<p>Zaterdag 3 maart a.s. de eerste clubkampioenschappen  om het <strong>I</strong>ryoku <strong>J</strong>aar <strong>K</strong>ampioenschap, IJK.</p>
<p>In 2012 (om de ca. twee maanden) wordt op drie onderdelen gestreden, t.w op het onderdeel fysiek (push ups, sit ups en squat) en de onderdelen kata en kumite.                                                                                                                                                                                 Daarnaast zijn bonuspunten te behalen voor onder meer deelname aan toernooien, centrale trainingen,  trainingskampen/dagen en extra trainingsmomenten.</p>
<p>In december weten we wie kampioen is geworden.</p>
<p>Deelname:: alle leden van Iryoku.</p>
<p>Plaats van handeling: de Rengers dojo.</p>
<p>Tijd: 10- 12 uur.</p>
<p>Meer informatie en toelichting volgen z.s.m. bij het onderdeel: Events.</p>
<p>Osu</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/02/29/iryoku-jaar-kampioen-ijk/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Centraletraining</title>
		<link>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/02/23/centraletraining/</link>
		<comments>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/02/23/centraletraining/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 09:40:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Iryoku</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nieuws]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.karateleeuwarden.nl/?p=722</guid>
		<description><![CDATA[Osu, Zondag 26 februari a.s. is er weer een Centraletraining op het nationale sportcentrum  &#8217;Papendal&#8217;. Van 13.00 tot 14.30 is de zaal gereserveerd voor een lekkere training. Natuurlijk is het geweldig wanneer er in grote getalen getraind kan worden, en dat we van elkaar kunnen leren. Graag wil ik jullie dan ook uitnodigen voor deze [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Osu,</p>
<p>Zondag 26 februari a.s. is er weer een Centraletraining op het nationale sportcentrum  &#8217;Papendal&#8217;.</p>
<p>Van 13.00 tot 14.30 is de zaal gereserveerd voor een lekkere training.</p>
<div>Natuurlijk is het geweldig wanneer er in grote getalen getraind kan worden, en dat we van elkaar kunnen leren. Graag wil ik jullie dan ook uitnodigen voor deze maandelijkse training.</div>
<div></div>
<div>Indien er jeugdleden zijn die ambitie hebben om nationaal danwel internationaal uit te komen voor onze bond is het voor hen raadzaam deze trainingen te volgen. De data van deze trainingen zijn op de site <a href="http://www.shinkyokushin.nl/" target="_blank">www.shinkyokushin.nl</a> te vinden.</div>
<div></div>
<div>Tot zondag!</div>
<div></div>
<div>Osu,</div>
<div></div>
<div>Richard von Mantsveld</div>
<div>Edwin van Zetten</div>
<div>Tristan Thiele</div>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/02/23/centraletraining/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Open Nrd Nederlandse jeugd tot 17 jaar.</title>
		<link>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/02/04/open-nrd-nederlandse-jeugd-tot-17-jaar/</link>
		<comments>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/02/04/open-nrd-nederlandse-jeugd-tot-17-jaar/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 14:00:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Iryoku</dc:creator>
				<category><![CDATA[Agenda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.karateleeuwarden.nl/?p=720</guid>
		<description><![CDATA[Jeugd Iryoku gaat weer de mat op. Zie events voor meer details. Osu]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeugd Iryoku gaat weer de mat op.</p>
<p>Zie events voor meer details.</p>
<p>Osu</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/02/04/open-nrd-nederlandse-jeugd-tot-17-jaar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Storing verholpen</title>
		<link>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/01/14/storing-verholpen/</link>
		<comments>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/01/14/storing-verholpen/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 14 Jan 2012 15:31:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Iryoku</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nieuws]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.karateleeuwarden.nl/?p=716</guid>
		<description><![CDATA[Osu, Dankzij grote inspanning van onze technische staf is de storing inmiddels verholpen. Osu]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Osu,</p>
<p>Dankzij grote inspanning van onze technische staf is de storing inmiddels verholpen.</p>
<p>Osu</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.karateleeuwarden.nl/2012/01/14/storing-verholpen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

